• Frac Srl

SMOOTHIE ENERGIZZANTE ALLE PERE, ZENZERO E MIELE


INGREDIENTI:

Pera matura 1

Succo di mela 50 ml

Zenzero fresco 1 pezzetto

Miele 10 ml


PROCEDIMENTO:

Prima di tutto sbucciate la pera dopo averla lavata e tagliatela a pezzetti eliminando il picciolo e i semi. Mettetela poi nel mixer aggiungendo il succo di mela. Pulite lo zenzero e tagliatelo a rondelle e unitelo a piacere nel mixer. Lo zenzero ha un sapore piuttosto forte quindi dosatelo in base ai vostri gusti. Azionate il mixer e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungete infine un po’ di miele e frullate ancora qualche secondo. Servite il vostro smoothie in bicchieri capienti e bevetelo magari sgranocchiando della gustosa frutta secca ricca di fibre.


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