• Frac Srl

SMOOTHIE ENERGETICO AI FRUTTI DI BOSCO


INGREDIENTI:

Frutti di bosco (lamponi, more, mirtilli, fragole, ribes) 100 gr

Yogurt bianco 100 gr

Zucchero q.b.

Latte parzialmente scremato 80 ml

Ghiaccio cubetti a piacere


PROCEDIMENTO:

Prima di tutto pulite bene tutti i frutti di bosco facendo attenzione ad eliminare quelli con ammaccature e tutte le foglioline. Mettete nel frullatore i frutti con lo yogurt, il ghiaccio e lo zucchero a piacere. Azionate per mescolare appena dunque aggiungete il latte e mixate fino ad ottenere la consistenza desiderata. Servite il vostro smoothie in bicchieri capienti con cannucce colorate e magari qualche fogliolina di menta fresca per decorare.



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