• Frac Srl

SMOOTHIE MIRTILLI, BANANA E MENTA


INGREDIENTI:

Yogurt di soia 250 gr

Banana matura 1

Mirtilli freschi 200 gr

Zucchero un cucchiaio

Semi di lino tritati 1 cucchiaio

Menta qualche fogliolina


PROCEDIMENTO:

Prima di tutto occupatevi della frutta: lavate per bene i mirtilli, sbucciate la banana e tagliatela a fettine. Mettete nel mixer tutti gli ingredienti ed azionate a massima velocità per 3/4 minuti fino a che non si creerà un composto morbido e colorato. Versate in un bicchiere capiente e decorate con qualche fogliolina di menta fresca.


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