Smoothie al melograno
INGREDIENTI:
Melograno succo 100ml
Succo di arancia 100ml
Yogurt bianco 400gr
Miele un cucchiaino
PROCEDIMENTO:
Tagliate a metà il melograno dopo averlo battuto sulla buccia col coltello ed estraete i chicchi. Metteteli nel mixer e frullate (decidete se tenere solo il succo o anche un po’ di polpa). Aggiungete poi il succo delle arance appena spremute, lo yogurt, il ghiaccio e un po’ di miele e frullate ancora per avere un composto omogeneo.
Servite fresco magari con qualche fogliolina di menta.
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