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Cucina con noi

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Smoothie al melograno

INGREDIENTI:

Succo di melograno 200 ml

Miele 2 cucchiai

Yogurt bianco naturale 400 gr

Ghiaccio q.b.

 

PROCEDIMENTO:

Tagliate le due estremità del melograno e dividete a metà il frutto. Prendete ora una ciotola e battete con forza sulla scorza del frutto col dorso di un cucchiaio fino a far cadere tutti i chicchi. Unite ora lo yogurt e il miele e mescolate per bene. Aggiungete i cubetti di ghiaccio e col mixer riducete tutto ad una crema liscia. Mettete in frigorifero per un’oretta quindi gustatelo fresco.

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