Ricette

Cucina con noi

arrow-divider-white

Smoothie all’arancia e zenzero

INGREDIENTI:

Carote 300 gr

Succo di arance 380 ml

Banane 2 (facoltativo)

Yogurt bianco naturale 125 gr

Miele di acacia 30 gr

Zenzero q.b. (in base al livello di piccantezza che desiderate)

 

PROCEDIMENTO:

Sbucciate e pulite tutta la frutta. Tagliate le banane a rondelle e le carote a pezzettini. Spremete le arance e ricavate il succo. Filtratelo così da evitare i filamenti bianchi e i semi. Frullate tutta la frutta insieme allo yogurt e qualche fettina di zenzero fresco. Prima di servire, aggiungete un po’ di miele per dare dolcezza.

Torna alle Ricette