SMOOTHIE RIGENERANTE
Mettete nel frullatore succo di limone, due pere sbucciate, due banane e una manciata di crescione.
SMOOTHIE ENERGIZZANTE
Frullate insieme un’arancia, succo di limone, cavolo riccio e qualche fogliolina di menta. Se volete potete aggiungere un po’ di zenzero per una sferzata di energia.
SMOOTHIE DISINTOSSICANTE
Mettete ne frullatore 200 ml di latte di cocco, una manciata di rucola, pepe e un pizzico di noce moscata