INGREDIENTI:
Semi di chia 2 cucchiai
Yogurt bianco 100gr
Latte scremato 100ml
Cannella a piacere
Fichi 2
PROCEDIMENTO:
Versate in un barattolo almeno 12 ore prima i semi di chia con il latte, lo yogurt e la cannella. Mescolate per bene e lasciate riposare in frigo fino alla mattina seguente. A colazione, mettete il tutto in una ciotola, mescolate e aggiungete i fichi tagliati a pezzettini.